El Ho´oponopono es un arte que han practicado los hawaianos por más de 5,000 años. Mornah Nalamaku Simenoa (19.05.1913 – 11.09.1992) nos trajo esta enseñanza a la vida moderna. En el diccionario hawaiano se define “Ho´oponopono” como higiene mental, conferencias familiares en donde las relaciones se corrigen a través de la oración, arrepentimiento, perdón y compensación mutua.
El objetivo principal de esta técnica es que descubras la Divinidad que vive en ti, que aprendas a encontrar el equilibrio entre tu cuerpo, alma y mente. Poder estar en armonía es liberarte del pasado, vivir el aquí y ahora es la clave para estar en armonía contigo misma y tu entorno.
La manera de practicar Ho´oponopono es muy sencilla, a continuación te indico los dos primeros pasos a seguir:
El arte del Ho´oponopono está basado en repetir varias veces al día y sin límites mantras, que te sirven de gatillo para mantenerte en el momento presente las más conocidas son:
“Lo siento. Perdóname, gracias, te amo”, además te ayudan a mejorar los conflictos y borrar las memorias que te han llevado a esa situación.
Diciendo estas frases, reprogramas tu subconsciente, dejándolo todo en las manos de Dios. Por ejemplo: cuando éramos niños, confiábamos en nuestros padres, esperábamos con paciencia…
Pues eso mismo quiere Dios de ti, que en estos momento que estás atravesando tanto dolor y sufrimiento confíes al 100% en el y tengas la certeza que todo lo que está pasando en tu vida es perfecto y correcto es de la única manera que el Universo responde a tu favor.
“Divino Creador, padre, madre, hijo, todos como uno…
Si yo, mi familia, mis parientes y antepasados te hemos ofendido, a tu familia, parientes y antepasados en pensamientos, palabras, hechos y acciones desde el inicio de nuestra creación hasta el presente, nosotros pedimos tu perdón… humildemente pedimos tu perdón.
Deja que esto limpie, purifique, libere, corta todas las memorias, bloqueos, energías y vibraciones negativas y transmuta estas energías indeseables en pura luz… Así está hecho”
Lo siento. Perdóname. Te Amo. Gracias
¡Suelta, confía y relájate!
Judith Maduro
Ayudo a mujeres emprendedoras, profesionales y dueños de negocios pequeños a convertir sus miedos e inseguridades en fortalezas para tener claridad y foco a la hora de crear o escalar su negocio. Como resultado, centrarse en lo que realmente tiene valor para el negocio: mejorar la productividad, calidad del trabajo y conseguir resultados de alto nivel.
